Willkommen in der Yogapraxis Augsburg - Yoga, das wirklich zu dir passt
Fühlst du dich gestresst, erschöpft und sehnst dich nach einem Moment der Ruhe? Dann bist du hier genau richtig.
In der Yogapraxis Augsburg geht es darum, wie du zurück in deine Kraft kommst und dich innerlich stabil und ruhig fühlst. Mit sehr einfachen, aber wirkungsvollen Yogaübungen kannst du spüren, wie Stille, Stärke und Stabilität von innen heraus entstehen. Jede Übungspraxis ist so konzipiert, dass sie dich dabei unterstützt, tief durchzuatmen, loszulassen und in deiner Mitte anzukommen – und das nicht nur während der Yogapraxis, sondern nachhaltig in deinem Leben.
Lass dich von mir begleiten und spüre, wie wohltuend eine Yogapraxis sein kann, die wirklich auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
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Das sagen meine Kunden
„Ich habe früher Yoga in Kursen gemacht, aber nie wirklich zu Hause geübt. Ich habe den Yogagedanken zwar verstanden, aber nicht erlebt oder gar gefühlt. Das Angebot von Carmen mit individuelle Einzelstunden war perfekt für mich, so kann ich jetzt flexibel üben, wann und wo ich möchte – sogar im Urlaub. Carmen hat ein Übungsprogramm entwickelt, das genau zu meinen körperlichen und psychischen Bedürfnissen passt. Seitdem übe ich fast täglich. Besonders gefällt mir die Verbindung von Bewegung und Atmung – ich komme zur Ruhe, fühle mich kraftvoller und merke positive Veränderungen in meinem Leben. Carmen ist eine einfühlsame und verantwortungsvolle Yogalehrerin, bei der ich mich sehr gut aufgehoben fühle. Die individuelle Betreuung ohne Leistungsdruck tut mir unglaublich gut. Vielen Dank, liebe Carmen!“
Ich leide seit der Kindheit unter Migräne und hatte in der Schwangerschaft damit starke Probleme. Durch die starken Migräne-Attacken in der Schwangerschaft war ich bereits sehr früh im Beschäftigungsverbot. Carmen hat mir eine Yogapraxis auf Basis meiner Bedürfnisse erstellt, die ich täglich übte. Die tägliche Yogapraxis half mir nicht nur, meine Beschwerden zu lindern sondern auch durch die anfangs ungewohnte Umstellung vom Vollzeitjob aufs "daheim sein". Ich habe neue Routinen entwickelt. Yoga half mir dabei. In jedem Trimester hat Carmen die Übungen angepasst. Perfekt auf meine Bedürfnisse! Ich habe es mit Yoga geschafft, meine Migräne-Beschwerden zu lindern. Zudem half mir das Yoga, mich auf die Geburt vorzubereiten. Ich habe bereits einige Yoga-Stunden getestet und es gibt keine zweite Carmen!! Ich kenne keine, die Yoga so lebt und vermitteln kann wie sie! Ich empfehle Carmen aus tiefster Überzeugung weiter.